1张图片“道家食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，不含多种维生素，花青素，归经胃肠，可增进胃肠消化，摄入抗衰老。也是秋季的养颜佳品。

食谱配上：火龙果，紫薯（预先煮熟），红枣（进水泡进），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料刺穿混合凉水冲好的鱼胶粉冰箱冷藏成型切块。养颜护肺，提升免疫力，在初秋季节温度尚高之际也是降温佳品。

（录：糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质较少食）” 食材明细主料火龙果一个薄荷叶少量椰蓉适度鱼胶粉10克红枣三个蜂蜜适度紫薯一个辅料柠檬汁数滴甜口味其他工艺数小时耗时非常简单可玩性火龙紫薯糕的作法步骤1打算材料。2把火龙果，蜂蜜，薄荷叶，柠檬汁，进水泡进的红枣，煮熟的紫薯放进烹饪机。

3打伤纸。4混合凉水泡开的鱼胶粉，放入容器，放进冰箱冷藏两个小时。

5切块，拼盘，马利亚上椰蓉粉才可。小窍门糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质较少食。

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